Отправлено: 01.03.09 03:26. Заголовок: Вес

Вот все сплошь и рядом стремятся худеть.
И не едят,и едят,но потом это все из себя не совсем естественным способом извлекают(откуда булимия),и мучают себя всякими безумными диетами...
У меня ситуация прямо обратная,поможите чем можите набрать как можно быстрее килограмм так 5-7 а то скоро на зонте летать буду эээ ем много и далеко не легкую пищу,но вот что-то как-то не толстеетса
Ну и в целом мнения интересно послушать,что лучше и к чему стремиться))

 Отправлено: 01.05.09 19:40. Заголовок: Alma аха, обязатель..

Alma
аха, обязательно кинь. Любопытно поглядеть

 Отправлено: 02.05.09 16:54. Заголовок: Serenity пишет: Я з..

Serenity пишет:

цитата:

Я за неделю столько дома не съедаю, как у бабушки за выходные

О,да! Была даже такая хрень, что я наевшись у бабушки приехала домой и мне от обжорства плохо стало))

 Отправлено: 02.05.09 17:08. Заголовок: Ох,меня раньше все с..

Ох,меня раньше все скелетом называли,хотя я считала себя вполне нормальной,
Хотя ела только тогда когда делать было нечего,а такое случалось не так часто (Короче раз в три дня мне хватало )
У нас даже фрукты пропадали
Сейчас я стала больше есть вроде,но никак не толстею=)))Хотя с моим образом жизни не поправишься)

 Отправлено: 23.05.09 02:06. Заголовок: Сашенька пишет: Эх...

Сашенька пишет:

цитата:

Эх..везёт же! Подскажи каким образом))

диета, упражнения, кремы, массажисты....только все вместе иначе никак...
диета подразумевает естественно отказ от сладкого(кроме черного шоколада) и мучного(разрешается черный хлеб, но мало ), больше фруктов и жидкости, причем соки нежелательно, кофе только "настоящий", т.е. не растворимый, чай предпочтительно зеленый, от красного мяса и птицы нужно отказаться..(то есть минус говядина, свинина, баранина, курица, утка и т.д.) вместо этого РЫБА..,если курицу все-таки очень любишь, то снимай с нее кожу и ешь ее только вареной..и без жира..короче полная
но красота и здоровье требуют жертв и отказов от вредного, но вкусного)))

 Отправлено: 09.06.09 11:16. Заголовок: Родилась я худенькой..

Родилась я худенькой, и когда мама принесла к педиатру, он сказал, что смотреть ему тут не на что. Мама с обиды начала меня раскармливать, и в итоге очень ей это удалось.В апреле 2007 я начала худеть, так как меня ужасно раздражал мой вес, и за год похудела на 15 кг, из-за этого начались всякие болезни и пришлось 3 недели пролежать в больнице, и 10 дней из них с капельницей.Сейчас снова сильно пополнела, хотя и не до такой степени.И что теперь с этим делать?Чтоб без глобальных последствий?

 Отправлено: 09.06.09 19:33. Заголовок: Дарька, занимайся сп..

Дарька, занимайся спортом, питайся здоровой пищей, даже можешь попробовать вегетарианство не очень строгое, хотя бы на время, и больше двигайся))) ни в коем случае не надо садиться на всякие диеты, это бред полнейший) да самое главное двигаться и постараться жить в более быстром темпе, это ведь от образа жизни зависит...)

 Отправлено: 10.06.09 11:28. Заголовок: Спасибо, учту :sm12:..

Спасибо, учту

 Отправлено: 29.06.09 03:34. Заголовок: Дарька ужас какой....

Дарька ужас какой.... а я родилась гигантом! весом 4.400! слава богу такой не осталась,хотя эти ужасные щеки... Оффтоп: все детство меня за эти щеки щипали!
а питаться здоровой пищей не получается, я ем то что готовят. ну у нас так принято все едят одну пищу...я вот например часто не ужинаю а иногда и не обедаю,просто потому что не хочется... к тому же меня не волнует мой вес(55 кг,ну ладно там при росте 171). в спортзалы и на любой спорт меня не затащить ничем и никак!

 Отправлено: 29.06.09 21:15. Заголовок: нужно стремиться изб..

нужно стремиться избавиться от лишнего веса, который уже есть, и поддерживать тот вес, в котором комфортно. чтобы похудеть, нужно много двигаться (танцы, зарядка), желательно так, чтобы нравилось, и есть только тогда, когда действительно хочется (когда хочется съесть кусочек черствого хлеба)

 Отправлено: 30.06.09 12:19. Заголовок: Thoughtless пишет: ..

Thoughtless пишет:

цитата:

когда действительно хочется (когда хочется съесть кусочек черствого хлеба)

Тогда ног не сможешь тоскать

 Отправлено: 30.06.09 13:52. Заголовок: АВГ пишет: Тогда но..

АВГ пишет:

цитата:

Тогда ног не сможешь тоскать

так йоги говорят!

 Отправлено: 30.06.09 14:12. Заголовок: Thoughtless пишет: ..

Thoughtless пишет:

цитата:

и есть только тогда, когда действительно хочется (когда хочется съесть кусочек черствого хлеба)

М, да... В лагере и в походе , особенно в последнем, день на 4-5 день тебе уже безразлично хлеб-не хлеб , черствый-нечерствый лишь бы что-нибудь съесть! Помню мы даже верхушки елочек жевали,а потом плевались... А когда в конце похода обнаружилось, что еды у нас догхыра, просто "не рассчитали"... Было очень обидно!Эх зато как мы вымазались в сгущенке... Мм.. В общем , люди ходите в походы и на подальше на подальше!

 Отправлено: 30.06.09 14:26. Заголовок: это просто чтоб не о..

это просто чтоб не объедаться. а то некоторые едят-едят, а потом удивляются, что же их так развезло

 Отправлено: 31.07.09 23:08. Заголовок: у меня его дефицит...

у меня его дефицит.

 Отправлено: 31.07.09 23:19. Заголовок: У меня 44 кг при рос..

У меня 44 кг при росте 163 см.
Хотя я страдаю обжираловкой,и люблю всякие сладости,но при этом поправляюсь на один кг и сразу сбрасываю при помощи бега туда сюда по лестнице своего дома.